תחילה, יש להרשם ולהגיע למבדק שחייה קצר ללא עלות, בסופו תוכלו לשמוע כמה מילים על הרמה ההתחלתית של ילדכם ולעשות תיאום צפיות, בכך נוכל להתאים לכם את המסגרת הנכונה והמתאימה ביותר לילדכם. אנו נעשה מאמץ להתאים את זמני השיעורים ליום ולשעה שמתאימה עבורכם.
איך זה עובד?
קורסי השחייה שלנו
?מתי ואיפה
משיעורי קורסי השחייה מתקיימים החל ממאי ועד אוקטובר, בימים א'-ו' בשעות אחר הצהרים (ביום שישי מ12:30), לטובת השיעורים מוקצע מסלול שחייה
קורס הרגלי מים
הדגיגונים
ניתן להירשם לקורס כבר מגלאי 4, מטרתו להקנות הרגלי מים או במילים אחרות ללמוד להיות חופשיים במים ללא חשש מטביעה. בקורס זה נלמדים גם יסודות טכניקה בשחייה בכפוף לקצב התקדמות הקבוצה, רמת ההסתגלות ההתחלתית וגיל השחיינים. צריך לקחת בחשבון שככל שהילדים יותר צעירים לרוב התהליך יותר ארוך ובכל מקרה מחויבת השגחה על ילדים בגלאים כאלה. עד שלושה תלמידים שיעורים בני חצי שעה, עד חמישה תלמידים 45 דקות
קורס שיפור סגנון
הכרישים
הקורס מיועד לשחיינים שלמדו בעבר וצריכים רענון, לתלמידים עצמאים במים שצריכים לשפר טכניקה ולתלמידים בעלי סגנון אחד שרוצים להשתפר ולרכוש סגנונות שחייה חדשים. השיעורים בני 45 דקות, כוללים תרגילי טכניקה מגוונים ובסופו ישלטו התלמידים בכמה סגנונות שחייה וירחיבו את יכולתם לשחות למרחקים וישפרו את מהירות השחייה.
שיעורי שחייה פרטיים או זוגיים
פרטי/ הידרותרפיה
שיעורים אחד על אחד או מדריך על שני תלמידים. אורכים כ-30 דקות. מיועדים לטפל בקשיים כמו חרדות מים, הפרעות קשב או סתם אם לא מסתדר עם קבוצה.
השיעורים יעילים ויכולים להקנות תוצאות מהירות ולהיות טובים גם במקרים שרוצים עוד שיפור קטן בטכניקה.
מסגרת זאת מתאימה גם במקרים של פציעות, שיקום והתאמת סגנון שחייה.
קייטנות השחיה
?למה קייטנת שחייה
חוויה בלתי נשכחת
אין שום מסגרת אחרת בה הילדים משתפרים בשחייה בצורה ניכרת כל כך בכל כך מעט זמן
מקבלים ערכים נוספים של התמדה, נחישות, עבודה, כישורים חברתיים ועוד
הם יחזרו כל כך עייפים הביתה וישנו מזה טוב
!נהנים! נהנים! נהנים
?למה דווקא אצלנו
מניסיוני כעובדת בקייטנות כבר כשני עשורים, למדתי להניע צוותית, ילדים ולעשות הכל עם הרבה יחס אישי, הקשבה והעצמה אישית. כמובן הכל נעשה תוך שמירה מוקפדת על ביטחון ובטיחות הילדים
?מה מקבלים
(קורס שחייה כפול (20 שיעורים בני 45 דקות
קבוצות קטנות מחולקות לפי רמות שחייה וגלאים
ארוחת בוקר בריאה
מחוץ למים- פעילויות יצירה וכישורים חברתיית
מסיבת סיום והפנינג בבריכה
?למי מיועד
'לילדים מגיל 5 ועד עולים לכיתה ו
ימים א'-ו' 8:00-13:30 יום שישי עד 12:00
קצת עלי
זיו, מייסדת ומנהלת בפועל של ביה"ס לשחייה.
אמא לשניים, בעלת תואר שני לחינוך גופני, מאמנת שחייה והידרותרפיסטית.
"זה כשני עשורים שאני מלמדת שחיה מתוך אהבה גדולה לילדים ואנשים בכלל, בשילוב עם אהבה נוספת-המים ושימוש בסגולתם. אני מתאימה את הלימוד לתלמידים למשל, בגילאים הצעירים הדגש הוא על עצמאות וככל שהגיל עולה וההסתגלות למים טובה יותר, ההתמקדות תהיה יותר על טכניקה מדויקת. ברגע שיש לשחיינים טכניקה טובה יתווספו לאימון אלמנטים של נפחים ומהירויות. סוד ההצלחה שלי טמון ביכולת הזיהוי והקשבה לצרכי התלמיד ומתן פתרון מדויק בהתאם."
בעברי מרצה במכללת וינגייט-לוינסקי בקורס יסודות השחייה. עסקתי בניהול, אימון ולימוד שחייה במרכז הספורט של אוניברסיטת תל אביב, בבריכת בני ציון, במיכלס פליס בחירות, בבריכת בית יהושע,
בבריכת כפר יונה, לייף פול ובבריכות נוספות.
מזכל"ית ורכזת אתנה באיגוד הכדורמים, שחקנית כדורמים
מאיזה גיל כדי להתחיל?
מאיזה גיל כדי להתחיל?
צריך להבין שהגיל הוא רק פונקציה למשך זמן הלימוד. שחייה מעניקה כל כך הרבה יתרונות מעבר למיומנות מוטורית, שחייה מבוססת בעיקר על הסתגלות ותחושת ביטחון במים. לכן ניתן להתחיל ממש מגיל ינקות, כן גם תינוקות ופעוטות יכולים לדעת להיות עצמאים ולא לטבוע, היתרון של תינוקות הוא שהמשקל הסגולי שלהם נמוך משל אדם בוגר, לכן הציפה שלהם מעולה. אם לא יהיה רצף בתהליך זה לא יקנה הרבה יתרונות לשחייה בהמשך (חוץ מחיזוק התינוק). אם רוצים להקנות שחייה בעלת טכניקה מדויקת בסגנון חזה לדוגמא, קורס של 12 שיעורים מגיל 5 וחצי יכול להקנות תוצאה מספקת. כמובן שרק במידה שיש להם הרגלי מים טובים ואין חשש במים. גם בגלאים צעירים יותר ניתן לראות ילדים שולטים בסגנונות שחייה בטכניקה מדויקת, אך זה יכול להיות תהליך למידה ארוך יותר.
אז הורים, גם אתם יכולים, בקיץ החם שלנו- תבלו בבריכות שחיה ובים, ופשוט תלמדו את הילדכם לאהוב את המים, לעשות בועות מהפה או מהאף, לשחק בקפיצות למים, בצלילות, כמובן בהשגחה מלאה! כך תהליך הלימוד המתקדם יהיה קצר וקל יותר:)
איזה סגנון מומלץ ללמוד ראשון
אז איזה סגנון שחייה מומלץ ללמוד ראשון? בנושא זה ישנן דעות חלוקות. אנחנו מתחילים ללמד כסגנון ראשון את שחיית החזה, לא בגלל שהסגנון הוא הקל ביותר
(כי הוא לא), אלא מפני שחזה זה סגנון שחייה הישרדותי בו הלומד נמצא עדיין "בקשר" עם העולם, מרים את הראש בכל פעם שצריך לקחת אויר ויכול לראות ולשמוע את המתרחש מסביבו. סגנון שחייה שני הוא חתירה ובמקביל אליו אנו מלמדים גב. שני סגנונות שחייה אלו מפעילים פחות קבוצות שריר מחזה וגם דורשים פחות קואורדינציה.
